AQUA FIT DEUTSCHLAND
Professionelle Schwimmkurse & Aqua-Fitness
Schwimmschule
Ihre Schwimmexperten in Deutschland
Mit über 15 Jahren Erfahrung im Schwimmtraining bieten wir professionelle Schwimmkurse und Aqua-Fitness-Programme für alle Altersgruppen. Von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen - unsere zertifizierten Trainer helfen Ihnen dabei, Ihre Schwimmtechnik zu verbessern, Ihre Fitness zu steigern und das Element Wasser zu meistern. Unsere Kurse finden in modernen Schwimmbädern statt und sind speziell auf deutsche Standards ausgerichtet.
Schwimmkurse
Professionelle Schwimmkurse für alle Altersgruppen - vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Erlernen Sie verschiedene Schwimmtechniken in kleinen Gruppen.
Aqua-Fitness
Gelenkschonende Wassergymnastik und Aqua-Fitness-Kurse für eine effektive Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Ausdauer.
Wettkampfvorbereitung
Spezialisierte Trainingsprogramme für Schwimmwettkämpfe und Triathlon-Vorbereitung mit individueller Betreuung und Technikoptimierung.
Anfängerkurse
Unsere Anfängerkurse sind speziell für Menschen konzipiert, die das Schwimmen von Grund auf erlernen möchten. In kleinen Gruppen von maximal 8 Personen lernen Sie Schritt für Schritt die Grundlagen des Schwimmens in einer entspannten und sicheren Umgebung.
Wassergewöhnung
Schrittweise Gewöhnung an das Wasser, Atemtechniken und erste Schwimmbewegungen in flachem Wasser.
Grundtechniken
Erlernen der Grundschwimmtechniken: Brustschwimmen, Kraulen und Rückenschwimmen mit korrekter Atmung.
Sicherheitstraining
Wichtige Sicherheitsregeln im und am Wasser, Selbstrettungstechniken und Verhalten in Notsituationen.
Fortgeschrittene Kurse
Für Schwimmer, die ihre Technik verfeinern und neue Schwimmstile erlernen möchten. Diese Kurse konzentrieren sich auf die Optimierung der Schwimmtechnik, Ausdauertraining und die Vorbereitung auf längere Distanzen.
Technikverfeinerung
Detaillierte Analyse und Verbesserung der Schwimmtechnik mit Videoanalyse und individuellen Korrekturen.
Ausdauertraining
Systematisches Aufbauen der Schwimmausdauer mit strukturierten Trainingsplänen und Intervalltraining.
Schmetterling & Delphin
Erlernen der anspruchsvolleren Schwimmtechniken Schmetterling und Delphin für fortgeschrittene Schwimmer.
Aqua-Fitness
Gelenkschonende Fitness im Wasser für alle Fitnesslevel. Unsere Aqua-Fitness-Kurse kombinieren Ausdauertraining, Krafttraining und Koordinationstraining im Wasser für eine effektive und schonende Ganzkörper-Workout.
Aqua-Aerobic
Rhythmische Bewegungen im Wasser zur Musik für ein effektives Herz-Kreislauf-Training und Kalorienverbrennung.
Aqua-Jogging
Laufbewegungen im tiefen Wasser mit Auftriebshilfen für ein gelenkschonendes Ausdauertraining.
Aqua-Power
Krafttraining im Wasser mit speziellen Geräten für Muskelaufbau und Körperstraffung.
Kinderschwimmen
Speziell entwickelte Schwimmkurse für Kinder ab 4 Jahren. Unsere spielerischen und sicheren Kurse helfen Kindern dabei, das Schwimmen zu erlernen und gleichzeitig Spaß im Wasser zu haben.
Wassergewöhnung
Spielerische Gewöhnung an das Wasser mit Schwimmhilfen und lustigen Wasserspielen für die Kleinsten.
Seepferdchen
Vorbereitung auf das Seepferdchen-Abzeichen mit Grundschwimmtechniken und Sprung vom Beckenrand.
Bronze & Silber
Vorbereitung auf die deutschen Schwimmabzeichen Bronze und Silber mit erweiterten Schwimmtechniken.
Seniorenkurse
Speziell für Senioren entwickelte Schwimmkurse, die auf die besonderen Bedürfnisse älterer Menschen eingehen. Gelenkschonendes Training zur Verbesserung der Mobilität und des Wohlbefindens.
Sanfte Wassergymnastik
Gelenkschonende Bewegungen im warmen Wasser zur Verbesserung der Beweglichkeit und Muskelkraft.
Schwimmen für Senioren
Angepasste Schwimmtechniken für Senioren mit Fokus auf Sicherheit und Wohlbefinden im Wasser.
Gesundheitsschwimmen
Therapeutisches Schwimmen zur Unterstützung bei Rückenproblemen, Arthritis und anderen Altersbeschwerden.
Wettkampftraining
Professionelles Training für Schwimmwettkämpfe und Triathlon-Vorbereitung. Individuelle Trainingspläne und Technikoptimierung für ambitionierte Schwimmer.
Technikoptimierung
Detaillierte Videoanalyse und Optimierung aller Schwimmtechniken für maximale Effizienz und Geschwindigkeit.
Intervalltraining
Strukturiertes Intervalltraining zur Verbesserung der Schwimmgeschwindigkeit und Ausdauerleistung.
Starts & Wenden
Perfektionierung der Starts und Wenden für Wettkämpfe mit speziellen Techniken und Übungen.
Unsere Trainer
Schwimmtrainer
Unsere zertifizierten Schwimmtrainer verfügen über langjährige Erfahrung und spezielle Ausbildungen im Schwimmtraining für alle Altersgruppen.
- DSV-Lizenz Deutscher Schwimmverband
- Rettungsschwimmer DLRG-Zertifikat
- Erste-Hilfe Aktuelle Zertifizierung
- Kinderbetreuung Spezielle Ausbildung
Aqua-Fitness Trainer
Speziell ausgebildete Aqua-Fitness-Trainer mit umfassendem Wissen über Wassergymnastik und Aqua-Training für alle Fitnesslevel.
- Aqua-Fitness Lizenz B-Lizenz
- Gruppenfitness A-Lizenz
- Anatomie & Physiologie Medizinische Grundlagen
- Seniorenfitness Spezialisierung
Wettkampftrainer
Erfahrene Wettkampftrainer mit Hintergrund im Leistungsschwimmen und Triathlon-Training für ambitionierte Sportler.
- Leistungssport A-Lizenz
- Triathlon DTU-Zertifikat
- Sportwissenschaft Studium
- Videoanalyse Technikoptimierung
Kindertrainer
Speziell für die Arbeit mit Kindern ausgebildete Trainer mit pädagogischem Hintergrund und viel Geduld für die Kleinsten.
- Pädagogik Kinderschwimmen
- Entwicklungspsychologie Kinderbetreuung
- Spielpädagogik Wasserspiele
- Elternberatung Kommunikation
Kontaktieren Sie uns
AquaFit Deutschland
Musterstraße 123, 10115 Berlin
Sa-So: 9:00 - 18:00 Uhr
Berlin, München, Hamburg, Köln
Weitere Standorte: München, Hamburg, Köln, Frankfurt